반응형 펠라그라1 비타민 B3(니아신): 건강을 지키는 필수 영양소의 모든 것 1. 기원과 개요비타민 B3, 또는 **니아신(Niacin)**은 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 비타민 B 복합체 중 하나입니다. 니아신은 **니코틴산(Nicotinic acid)**과 **니아신아마이드(Nicotinamide)**라는 두 가지 형태로 존재하며, 각각 다양한 생리적 역할을 수행합니다.니아신은 주로 에너지 대사와 관련된 효소들의 보조 인자로 작용하여, 체내에서 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, **NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)**와 **NADP(Nicotinamide Adenine Dinucleotide Phosphate)**의 구성 성분으로서, 세포 내 산화환원 반응에 필수적입니다.니.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
