반응형 다이어트1 HMB로 다이어트? HMB에 대하여 오늘 인터넷에서 다이어트에 효과적이라는 제품 광고를 보게 되었습니다. "내장지방 00cm 감소 다이어트 영양제"라는 문구가 호기심을 자극해 클릭해보았습니다. 과연 그 제품의 성분은 무엇일까 궁금했죠.알고 보니 그 성분은 HMB(베타-하이드록시 베타-메틸뷰티레이트)였습니다. HMB는 흔히 운동하는 사람들, 특히 보디빌더나 선수들이 근육 손실을 방지하기 위해 사용하는 보충제입니다. 로이더 약물처럼 위험한 성분이 아니라, 우리 몸이 류신이라는 아미노산을 섭취하고 대사하는 과정에서 자연스럽게 생성되는 물질입니다.하지만 문제가 되는 것은 광고 속에서 운동이나 식단 관리 없이도 HMB를 복용하면 자연스럽게 체지방이 감소하고 다이어트가 된다는 식으로 홍보되고 있다는 점입니다. 심지어 "A라는 사람이 꾸준히 먹은 결과.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
