반응형 크레아틴효과1 크레아틴, 정말 안전할까? 복용법부터 탈모 걱정까지 웨이트 트레이닝을 하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨거나, 섭취를 고려해본 보충제 중 하나가 바로 크레아틴입니다. 실제로 많은 분들이 복용하고 있죠. 하지만 크레아틴 복용을 고려할 때 가장 우려되는 부작용 중 하나가 바로 탈모에 관한 이야기입니다. 근육을 얻으려다 모발을 잃는 건 누구도 원하지 않잖아요? 😨그래서 오늘은 크레아틴에 대한 전반적인 정보부터 탈모와의 연관성, 그리고 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 1. 크레아틴의 기원과 개요크레아틴(Creatine)은 인체에서 자연적으로 생성되는 물질로, 아미노산의 일종입니다. 주로 근육과 뇌에서 발견되며, 에너지를 빠르게 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. .. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
